Fühlst du dich gefangen in einem endlosen Zyklus des "People Pleasing", während deine eigenen Bedürfnisse und Träume immer weiter in den Hintergrund treten?
Fühlst du dich gefangen in einem endlosen Zyklus des "People Pleasing", während deine eigenen Bedürfnisse und Träume immer weiter in den Hintergrund treten?
Meine "Stop People Pleasing" Trainings gehen tief und bieten dir einen sicheren Raum für Selbstreflexion und Wachstum.
4 energetische und transformierende Video- Trainings, um deine Selbstachtung zu stärken und dem "People Pleasing" ein Ende zu setzen
Was erwartet dich im kostenfreien Stop People Pleasing?
Möchtest du deine Muster durchbrechen?
In diesen 4 aktivierenden Trainings begleite ich dich dabei, die Muster des "People Pleasing" zu durchbrechen, damit du wieder den Mut für deine Klarheit im Leben gewinnst und deine eigenen Bedürfnisse selbstbewusst vertreten kannst.
Viele Frauen haben Schwierigkeiten damit, immer allen zu gefallen. Wenn du oft Ja sagst, obwohl du Nein meinst, oder wenn du dich unsichtbar fühlst, bist du nicht allein. Manchmal denken wir, dass wir perfekt sein müssen, um gemocht zu werden, oder wir haben Angst davor, dass andere uns nicht mögen, wenn wir uns selbst zeigen.
Viele Frauen kämpfen mit dem Phänomen des "People Pleasing", das oft tieferliegende Probleme mit Selbstwert und Selbstakzeptanz widerspiegelt. Wenn du dich in den beschriebenen Mustern und Verhaltensweisen wiedererkennst, bist du nicht allein.
Das Streben nach Perfektion, die Angst vor Ablehnung und die Selbstverleugnung können sich sehr erschöpfend und frustrierend anfühlen.
Für wen ist Stop People Pleasing?
Wenn dein Alltag ein Balanceakt ist zwischen:
So laufen die 4 Stop People Pleasing Trainings ab:
Training 1
Erkenne das Muster des People Pleasing
In diesem einführenden Video werden wir das Konzept des People Pleasing genauer beleuchten. Wir werden verstehen, warum es entsteht und wie es das Leben beeinflusst. Durch Reflexionsübungen und ein Journaling-Prompt werden wir gemeinsam das eigene Verhalten analysieren und erkennen, wann wir unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigt haben, um anderen zu gefallen.
Das Ziel dieses Tages ist es, dass du dein eigenes People Pleasing-Verhalten erkennst und verstehst, warum du es tust.
Training 2
Die Wurzeln des People Pleasing
Hier werden wir uns den Ursprüngen von People Pleasing widmen. Wir werden die emotionalen Hintergründe erforschen, die dazu führen, dass wir uns ständig um das Wohl anderer kümmern. Durch geführte Meditation und Journaling werden wir uns mit Kindheitserfahrungen, Traumata und Schattenarbeit auseinandersetzen.
Das Ziel dieses Tages ist es, dass du die tiefen emotionalen und psychologischen Ursachen deines Verhaltens verstehst.
Training 3
Die Kosten des People Pleasing und Loslassen von Schuld & Scham
Hier werden wir uns den versteckten Kosten des People Pleasing widmen. Wir werden über die emotionalen, mentalen und physischen Auswirkungen sprechen, die das ständige Bemühen, es allen recht zu machen, mit sich bringt. Gemeinsam werden wir Strategien erkunden, um Schuldgefühle und Scham loszulassen, die oft mit dem Brechen des People Pleasing-Musters einhergehen.
Das Ziel von diesem Training ist es, dass du die wahre Belastung des People Pleasing erkennst und den Mut findest, dich von Schuld und Scham zu befreien. Indem du dich von diesen negativen Emotionen löst, kannst du den ersten Schritt hin zu einem Leben in Selbstakzeptanz und innerer Stärke machen.
Training 4
Eigene Bedürfnisse klar erkennen können
In unserem letzten Video geht es darum, deine wahre Stimme zu finden und zu stärken. Wir werden Wege zur Entwicklung und Stärkung deiner eigenen Stimme und deines Selbstbewusstseins erforschen. Durch Selbstaffirmationen und Journaling wirst du motiviert sein, deinen Weg zur Selbstbefreiung weiter zu verfolgen.
Das Ziel dieses Tages ist es, dass du das Gefühl hast, deine wahre Identität und Stimme gefunden zu haben, und motiviert bist, diesen Weg weiterzugehen.
Wer bin ich?
The Living Business Oracle
Ich bin Andrea Hiltbrunner – hellsichtig, klar. Seit vielen Jahren begleite ich Unternehmerinnen und Leaderinnen dabei, das sichtbar zu machen, was sie selbst nicht greifen können.
Ich arbeite nicht mit Konzepten, Methoden oder PowerPoint. Ich sehe, was wirkt – und ich benenne es.
Das bedeutet:
Meine Gabe ist es, das Unsichtbare sichtbar zu machen – damit du mit Klarheit und Leichtigkeit weitergehen kannst.
Selbstbewusstsein und innere Stärke sind die Schlüssel, um aus dem Teufelskreis des People Pleasing auszubrechen und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen.
In unseren vier intensiven Tagen werden wir gemeinsam die tief verwurzelten Muster des People Pleasing erkennen, uns mit den emotionalen und psychologischen Ursachen auseinandersetzen und konkrete Strategien entwickeln, um gesunde Grenzen zu setzen und Selbstfürsorge zu praktizieren.
Wir werden die negativen Auswirkungen des People Pleasing beleuchten und Wege finden, um Schuldgefühle und Scham loszulassen. Am Ende dieser Reise wirst du ein tieferes Verständnis für dich selbst haben, deine wahre Stimme finden und bereit sein, dein Leben nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten.
Sei bereit für eine Transformation, die weit über diese vier Tage hinausreicht und dein Leben nachhaltig verändern wird. Willkommen auf dem Weg zur Selbstbefreiung und inneren Stärke.
Ich freue mich auf dich!
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Andrea Hiltbrunner hilft und unterstützt Menschen, ihr Business und ihr Leben in eine äusserst positive Richtung und in einen gesunden, dynamischen Fluss zu bringen. Sie tut dies, indem sie Menschen mit ihrem kompletten Business Know How zur Seite steht sowie diese zu ihrem höchsten Wohl unterstützt, wenn es um persönliche Fragen geht.
Gedanken zum persönlichen Erfolg. Andrea macht bewusst keine Geldversprechen oder Erfolgsprognosen, wie sich dein Leben oder dein Business entwickeln wird oder wie viel Einkommen es generieren wird. Jeder Mensch trägt seinen Teil zum Erfolg bei. Andrea weiss, dass wenn du diese Tools umsetzt und die nötigen Schritte durchgehst, du sehr Vieles in Bewegung bringen wirst. Die Erfolge ihrer Kundinnen sprechen ebenso dafür. Als Mentorin ist sie dazu da, dir den Weg zu weisen. Die Umsetzung in dein Business und Leben kann aber nur von dir ausgeführt werden.
Die Informationen und der Support entspringen ihrer persönlichen und intuitiven Wahrnehmung für die betreffende Person. Sie gibt keine Geldversprechen, Heilversprechen oder Diagnosen ab und ersetzt weder Arzt noch Psychologen. Sie sieht sich nicht als Heilerin.
Jede Person, die teilnimmt, übernimmt die volle Verantwortung für jegliche Veränderungen oder Konsequenzen, die dadurch entstehen können. Andrea Hiltbrunner kann nicht für persönliche Weiterentwicklung und daraus resultierende Folgen behaftet werden.
Sie hilft durch ihre Arbeit, einen tieferen Einblick in die persönliche Dynamik der einzelnen Person zu geben. Sie eröffnet grössere Perspektiven, um die Person in ihre Selbstbestimmung zu führen.
Kostenloses Online Training:
"Stop People Pleasing"
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